Et si on arrêtait de se mentir Erwann Menthéour pdf completo

Et si on arrêtait de se mentir

2020-09-30T14:11:29Z, Livres, Erwann Menthéour

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de Erwann Menthéour

4.6 étoiles sur 5 (127 Commentaires client)

Nom de fichier : et-si-on-arrêtait-de-se-mentir.pdf

La taille du fichier : 23.14 MB

Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre partenaire santé ? Que les régimes et le footing font maigrir ? Détrompez-vous ! Fort de son expérience de coach sportif, Erwann Menthéour lève le voile sur les idées reçues et apporte de vraies réponses à ces questions. Explications scientifiques, méthodes sportives et conseils concrets à l'appui, Erwann Menthéour donne, avec humour et sincérité, les clés de la réussite pour retrouver un corps sain et énergique. Erwann MENTHÉOUR, cycliste professionnel de 1994 à 1997, année où il a remporté la Coupe du Monde par équipe, est aujourd'hui fondateur de la méthode " Fitnext ".Vous trouverez ci-dessous les commentaires du lecteur après avoir lu Et si on arrêtait de se mentir. Vous pouvez considérer pour votre référence.

Que des vérités dans ce "mini-livre" de "petite" poche.Je connais le travail d' E. Menthéour depuis plus d'un an (Il a a fait pendant longtemps le rubrique sportive sur M6 Mag) et j'essaie de suivre le maximum de ses conseils pour l'alimentation et pour le sport.Que du bonheur...Et que la forme !